Hur man orienterar sängen för en god natts sömn


En god vila är avgörande för att kunna dra nytta av dagen och leva fullt ut, och i motsats till vad många tror, ​​bara för att vi sover rätt timmar betyder det inte att vi vilar. Ännu viktigare än hur länge vi sover är det faktum att vi sover, kvaliteten på vår sömn. I hur återställande våra sömntimmar är, griper många faktorer in: buller, mat, vårt humör etc. Dessutom finns det aspekter som är lätta att ändra som många människor går igenom och som kan leda till en idealisk vila.

Det är möjligt att balansera energierna i hemmet genom platsen för dess komponenter och i fallet med ett rum, att sova ordentligt, är det viktigt att vara uppmärksam på sängens orientering. Om du vill njuta av dina sömntimmar mycket mer och känna dig full av energi nästa dag, missa inte följande artikelHOWTO-artikel om hur man orienterar sängen för att sova bra.

Index

  1. Sängorientering: söder eller norr?
  2. Feng Shui: säng-fönster-dörr
  3. Var man kan lägga sängen i ett rum för en god natts sömn
  4. Sängens inriktning enligt Feng Shui

Sängorientering: söder eller norr?

Populär visdom har alltid ansett att sättet att en säng ska vara inriktad på att sova bättre är placera huvudet norrut. Faktum är att om vi tar en titt på djurvärlden kommer vi att inse att många av de djur som lever i nattsömnen vetter mot norr.

Anledningarna till detta beteende kan ha mycket att göra med polarisationen av vår kropp och Jordens magnetfält. Faktum är att vår planet fortfarande är en magnet med sina två poler, norr och söder, som skapar ett magnetfält från vilket krafter härleds som föds vid sydpolen - på geografisk nivå - och som är riktade mot Nordpolen.

Om vi ​​tar hänsyn till att ett av elementen som utgör kroppens celler är elektroner, med positiva och negativa laddningar, som sover på ett sådant sätt att vår kropp är i linje med norr resten är mer tillfredsställandeeftersom jordens magnetiska flöde inte stör det.

Men vad betyder det att orientera sängen mot det geografiska norr? Sängens huvud, där huvudet pekar, ska riktas mot norr och fötterna söderut.

Feng Shui: säng-fönster-dörr

Först och främst måste du komma ihåg att det finns två huvudelement i ett rum som kan störa din vilos kvalitet, antingen positivt eller inte. Dessa är de dörr och fönstereftersom de är två sätt på vilka energi kan komma in eller fly. Å andra sidan finner vi uppenbarligen säng, vad är centralt element av vila och att det, baserat på de olika faktorer som vi kommer att kommentera nedan, måste placeras på ett specifikt sätt med avseende på fönstret och dörren.

Detta är inte något godtyckligt, men svarar på behoven hos vår egen kropp och ger oss en bättre vila. Även när vi sover slappnar våra sinnen av och vår kropp går in i ett tillstånd av medvetslöshet, vår överlevnadsinstinkt den är fortfarande aktiv och vår hjärna är medveten om de möjliga farorna som kan uppstå.

Dörren och fönstret är de två platserna där fara kan komma in, så att vi aldrig ska placera sängen på en plats från vilken vi inte kan observera dem, eftersom då kommer vår kropp att vara rastlös och vi kommer inte att vila ordentligt. Detta är något som liknar vad som händer när vi sover i ett hus som inte är vårt, sömnen är inte så vilsam eftersom vår kropp inte känner till miljön och känner av potentiella faror.


Var man kan lägga sängen i ett rum för en god natts sömn

Sängen är det dominerande elementet i sovrummet, det här bör vara det första som placeras och dominerar. Härifrån bör resten av elementen lokaliseras med hänsyn till följande indikationer för bättre sömn:

  • Det ska aldrig finnas ett fönster eller en spegel bakom sängen. Om det inte finns något annat möjligt alternativ, när det gäller fönstret, är ett alternativ att placera tjocka gardiner för att sakta ner energiflödet lite.
  • Om möjligt bör det inte hänga något över sängen, i alla fall kan det finnas mycket lätta föremål som till exempel en papperslampa.
  • Precis som det aldrig kan finnas ett fönster bakom sängen, kan sänggaveln inte lutas mot en vägg med utsikt över badrummet, en annan plats som överför dålig energi.
  • Vi måste alltid kunna se dörren och fönstret från sängen, annars skulle det erbjuda oss brist på skydd och vila skulle inte vara tillräcklig. Vi bör dock aldrig placera sängen så att den ligger i en rak linje med dörren.
  • Det är nödvändigt att placera sängen på en plats från vilken det är möjligt att se någon komma in i rummet utan att behöva vrida huvudet mer än 45 grader.


Sängens inriktning enligt Feng Shui

Förutom hur sängen placeras i förhållande till fönstret och dörren finns det andra faktorer som påverkar när det gäller att få en god natts sömn och som du bör ta hänsyn till. Därefter förklarar vi några av de viktigaste enligt Feng Shui.

Idealet är det sängen lutar sig mot en vägg. För att uppnå denna förutsättning är det nödvändigt att bakom sängen finns en vägg och att sängens huvud vilar stadigt på den för att ge sinnesfrid under sömnen så att det inte finns något annat bakom dig.

När du lägger sängen för en god natts sömn är det också viktigt att orientering av ditt huvud när du går och lägger dig. Idealiskt, när du vilar kan du alltid se ingången till sovrummet, det vill säga att ditt huvud aldrig ska vända ryggen mot dörren, eftersom detta tar bort kontrollen du kan ha över ditt utrymme.

Förutom sängens placering rekommenderas att sängen du använder alltid har sänggavel. Idag är detta ett komplement som du kan använda som ytterligare ett dekorativt element i ditt sovrum, så du kan välja bland de många tillgängliga alternativen som bäst matchar den dekorativa stilen i ditt rum och ger utrymmet en mer personlig touch.

Precis som sängens orientering och placering är viktigt för en god natts sömn, så är dess design och madrassen du använder. Både madrassen och sänggaveln måste vara fria från något element som indikerar separering, till exempel vertikala linjer som delar sängen i två, fjädrar eller ritningar som kan störa viloplatsen.

För att lära dig mer om detta ämne, rekommenderar vi att du läser följande unCOMO-artikel där vi förklarar hur du placerar sängen enligt Feng Shui.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man orienterar sängen för en god natts sömnVi rekommenderar att du går in i kategorin Interiördesign och dekoration.