Hur ofta byter du ark
En av de roligaste sakerna efter en tröttsam dag är att komma hem för att ta ett avkopplande bad och slå sig ner i rena, fräscha och mjuka lakan. För att bland annat njuta av detta kommer det att vara nödvändigt byta sängkläder Vi gör ofta lite ansträngningar så att vår viloplats alltid hålls i gott skick. I följande OneHowTo-artikel besvarar vi frågan: Hur ofta byter du ark?, något som många tänker på när man tänker på hushållssyslor.
Index
- Hur ofta ska jag byta ark?
- Varför är det viktigt att byta lakan regelbundet?
- Förutom att byta lakan ...
Hur ofta ska jag byta ark?
Det är uppenbart att frekvensen med vilken vi byter lakan Det beror uteslutande på våra hygien- och rengöringsvanor hemma, så var och en har vanligtvis sina egna regler när det gäller att ersätta begagnade lakan mot nya. Som rekommendation är det dock lämpligt att byta lakan en gång i veckan, om det vi vill är att sova på helt rena sängkläder och utan rester eller partiklar som kan vara skadliga för vår hälsa. När det gäller personer som svettar mycket på natten eller barn som då och då inte kan kontrollera kisan och slutar våta sängen, bör en mer frekvent byte av lakan göras efter behov.
Varför är det viktigt att byta lakan regelbundet?
Medan vi sover är vår kropp i direktkontakt med lakan under många timmar där det är normalt att döda hudceller, hår och kroppsvätskor släpps ut, som uppenbarligen förblir deponerade på begagnade sängkläder. Förutom att generera obehaglig lukt om de stannar för länge, är de perfekta livsmiljö för kvalster och andra parasiter som kan orsaka allergiska reaktioner eller förvärra tillstånd som astma eller rinit, om du har dem.
Det är av den anledningen som det är så viktigt byta lakan med viss regelbundenhet, för att inte bara sova timmarna blir trevligare, men din hälsa kommer också att gynna.
Förutom att byta lakan ...
Glöm inte att ersätta begagnade lakan med rena ventilera sovrummet varje dag släpper in lite frisk luft. Utnyttja ögonblicket för att byta lakan, för att ta bort dammet som har samlats på ytan på din madrass och så kommer du alltid att hålla den i perfekt skick.
Om du vill göra en djuprengöring av din madrass, missa inte råd i artikeln Hur man rengör en madrass så kommer du att lyckas.
Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur ofta byter du arkrekommenderar vi att du går in i kategorin Hemstädning.