Hemmet för celluliter


De celluliter eller apelsinskal Det är ett vanligt problem hos många kvinnor som tvingas ständigt hantera detta tillstånd för att visa upp en mycket mer definierad figur och fast och slät hud. Celluliter uppträder på grund av en ansamling av fett, toxiner och vatten i vissa delar av kroppen, där låren, skinkorna, höfterna och magen är mycket mer utsatta. En balanserad kost och motion är nyckeln till att bekämpa den, men om du också vill dra nytta av effekten av vissa naturprodukter, notera hemmet för celluliter som vi visar dig i den här OneHowTo-artikeln.

Index

  1. Tångsextrakt för att minska celluliter
  2. Hästsvansinfusion
  3. Hemmagjorda anti-cellulitkompresser
  4. Kaffeskrubba
  5. Äppelvinager
  6. Hur man minskar celluliter med mat

Tångsextrakt för att minska celluliter

De tång De är utmärkta för att förbättra blodcirkulationen, lymfsystemet och stärka huden. Och det är därför de har blivit en utmärkt hemmedicin för att eliminera celluliter och visa upp en mycket vackrare hud.

Ingredienser: arame tång och kombu

Utarbetning: rosta 100 gram tång och 5 gram kombutång i en kastrull. Lägg sedan den rostade tången i en liter vatten, koka tills vätskan har reducerats till 1/2 liter. Sil väl och pressa. Koka igen tills vattnet har reducerats till 1/4 liter.

Dosering: Det rekommenderas att ta en matsked om dagen av detta extrakt. Om du tar detta med en sur ingrediens som citron, kommer mineralerna att absorberas mycket bättre.


Hästsvansinfusion

De hästsvans är en ört som tas som en infusion är utmärkt för att eliminera gifter från kroppen och bekämpa vätskeretention, två viktiga saker som främjar eliminering av celluliter.

Ingredienser: torkad hästsvans, vatten

Utarbetning: Lägg två matskedar torkad och krossad hästsvans i en liter vatten och koka den i två till tre minuter. Låt den sitta i cirka 15 minuter och sila den.

Dosering: Ta en kopp om dagen med denna infusion, du kan tillsätta lite socker så att det smakar trevligare.


Hemmagjorda anti-cellulitkompresser

Förutom hästsvans finns det andra terapeutiska örter som också är idealiska för att aktivt bekämpa celluliter; och två av dem är klättring murgröna och salvia. Båda har egenskaper för att minska inflammation i de subkutana vävnaderna och förhindra vätskeretention.

Ingredienser: vatten, klättring murgröna och salvia.

Utarbetning: Ta en kruka eller annan behållare och fyll den med två liter vatten. Lägg in två stora handfullar av klättring murgröna och två av salvia. Låt marinera i 24 timmar. När denna tid har gått, sila så att bara vattnet finns kvar.

Dosering: fukta en handduk väl med blandningen och applicera på det område där det finns celluliter.


Kaffeskrubba

De koffein är ett av de mest effektiva ämnena som finns för eliminera celluliter; det finns faktiskt många anti-cellulitlotioner som har det som huvudingrediens. Återaktiverar blodcirkulationen och minskar därmed bildandet av nya fettknutor.

Ingredienser: en halv kopp malt kaffe och 2 matskedar olivolja

Utarbetning: Tillsätt malet kaffe i en behållare och tillsätt sedan olivolja. Rör om de två ingredienserna tills de är helt integrerade.

Dosering: Applicera kaffeskrubben på området med celluliter, massera i en cirkulär rörelse i 10 minuter. Vik sedan in området med plastfolie och låt stå i 20 minuter. Ta bort kaffet med varmt vatten efter den tiden.

Upptäck mer information om denna behandling i artikeln Hur man tar bort celluliter med kaffe.


Äppelvinager

De Äppelvinager är en annan av de stora hemmet för celluliter som kan testas. Denna produkt förhindrar ansamling av fett, gynnar eliminering av toxiner och är en bra hjälp för att fasta huden.

Ingredienser: 2 msk äppelcidervinäger, 2 liter vatten, 1 liten matsked honung eller sötningsmedel

Utarbetning: Tillsätt äppelcidervinäger i de 2 liter vatten och rör om så att blandningen blir homogen. Tillsätt lite honung eller sötningsmedel för att ge det bättre smak.

Dosering: ta ett glas beredningen på morgonen på fastande mage.

Ta reda på mer om denna behandling i artikeln Hur man använder äppelcidervinäger för celluliter.


Hur man minskar celluliter med mat

Det finns några mat det hjälpte till bekämpa celluliter, så de borde vara en del av din dagliga kost. Framför allt sticker de ut som vi beskriver nedan:

  • Grönsaker och grönsaker: morötter, tomater, kål, kronärtskockor, broccoli, sallad.
  • Frukt: hallon, jordgubbar, blåbär, avokado, kiwi, apelsin, citron, grapefrukt, mandarin, melon, päron.
  • Fullkorn.
  • Olivolja.
  • Gröt.
  • Infusioner: maskros, grönt te, hästsvans, ängssöt.

I artikeln Livsmedel som hjälper till att minska celluliter kan du se en mycket mer fullständig lista över näringsämnen som du bör äta regelbundet.


Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hemmet för celluliterrekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.