Mangoegenskaper för huden - mycket fördelaktigt


Mango, eller också vetenskapligt känd under namnet Mangifera indica, är den tropiska frukten av ett flerårigt träd som har sitt ursprung i vissa områden i Asien som Indien, även om det också odlas i områden som ligger i Sydamerika, Centralamerika och Sydafrika. Mango, förutom att det är en god mat för vår hälsa, används också i olika skönhetsritualer på grund av dess rikedom på näringsämnen som antioxidanter och vitaminer.

I följande oneHOWTO-artikel kommer vi att förklara de olika egenskaper hos mango för huden. Dessutom visar vi dig några sätt att använda denna tropiska frukt i vissa delar av kroppen så att du ser strålande och jämn hud ut. Notera!

Index

  1. Näringssammansättning av mango
  2. Mangoegenskaper för huden
  3. Andra fördelar och egenskaper hos mango för hälsan
  4. Hemlagad mango hudbehandlingar

Näringssammansättning av mango

Denna frukt rekommenderas starkt för huden och för vår hälsa i allmänhet på grund av näringskomposition av mango:

  • Syror: malic, palmitic, p-curamic och myristic.
  • Vitaminer: Det är särskilt rikt på vitamin A och C, men det har också andra som grupp B (särskilt folsyra) och E.
  • Flavonoider: den har quercetin och camferol.
  • Mineraler: järn, fosfor, kalium, kalcium, zink, koppar och magnesium.
  • Det har också andra näringsämnen som antioxidanter, fibrer, kolhydrater, karotenoider och proteiner.


Mangoegenskaper för huden

  • Tack vare sitt höga innehåll av vitamin A har mango egenskaper regenererar och läker som synligt minskar ärr och andra typer av mörka fläckar som förekommer på huden, antingen från långvarig exponering för solen eller föroreningar.
  • Det kan också vara ett perfekt botemedel mot hudförhållanden, såsom pormaskar och finnar på grund av dess egenskaper antibakteriell och rengörande.
  • Mango har egenskaper anti-akne och sammandragande, så det är en rekommenderad behandling för både fet hud och de som är benägna att utveckla finnar eftersom det minskar överflödigt fett och talg i dermis.
  • Dess rikedom på antioxidanter ger egenskaper som skydda huden från fria radikaler, som förhindrar och minskar för tidig åldrande av vår hud.
  • Denna frukt är en naturlig fuktighetskräm så återfuktar djupet huden så den är också indikerad för dermis som lider av överdriven torrhet.
  • Dessutom ger dess rikedom i antioxidanter och vitaminer vår hud en extra mjukhet och ljusstyrka.

Andra fördelar och egenskaper hos mango för hälsan

Regelbunden mangokonsumtion kan också ge dig följande hälsofördelar:

  • Dess höga innehåll av antioxidanter och flavonoider ger dig anticanceregenskaper som kan hjälpa till att förhindra livmoderhalscancer hos kvinnor.
  • Mango är rik på vitamin A, vilket ger det egenskaper för vyn som hjälper till att förbättra ögons hälsa och förhindra synproblem som grå starr.
  • Den innehåller också matsmältningsegenskaper på grund av dess innehåll i enzymer och dess rikedom på fibrer som hjälper oss att få en bättre matsmältning och minska tillstånd av detta slag, såsom matsmältningsbesvär, gas och diarré, bland andra.
  • Mango är en mat som har egenskaper som tar hand om hjärtat, undviker och förbättrar kardiovaskulära problem på grund av dess rikedom på fiber och antioxidanter, vilket gör den idealisk för att förhindra cirkulationsproblem och andra tillstånd som arteriell obstruktion och högt blodtryck.
  • Slutligen kan denna frukt vara en god mat att ta med i viktminskningsdieter, eftersom det hjälper till att öka muskelmassan, har låg fetthalt och hjälper till att hålla kvar mindre vätska i kroppen.

Hemlagad mangohudbehandlingar

Nu när du känner till egenskaperna hos mango för huden nedan kommer vi att förklara några lösningar för att du ska få en perfekt hy tack vare fördelarna med denna tropiska frukt. Det här är några av de Bästa hemgjorda mangohudbehandlingar:

Mango-, honung- och mjölkmask för torr hud

Du frågar dig själv hur man gör mango hudkräm eller en mask? Du kommer att vara intresserad av att veta att denna frukt är indicerad för torr hud. Dessutom kommer vi i denna behandling att använda honung och mjölk eftersom de har utmärkta återfuktande och regenererande egenskaper som hjälper till att eliminera torr hud och ge den mjukheten som en känslig hud saknar. För att göra denna mask behöver du bara följa dessa steg.

  1. Blanda massan av en halv mango med en tesked honung och 4 matskedar mjölk i en skål och rör om allt för att skapa en slags pasta.
  2. Applicera sedan det efter att du har tvättat ansiktet med kallt vatten och låt blandningen sitta i 15 minuter.
  3. Efter att tiden har gått, ta bort den igen med kallt vatten.

Mango och yoghurt hem botemedel mot fläckar

Undrar du vad du ska göra med mangohuden? Så notera detta hemmedel för att ta bort hudfel. För denna mask kommer vi att blanda en mangos hud med yoghurt, eftersom den också har utmärkta läkeegenskaper som minskar mörka fläckar på huden. Följ dessa enkla instruktioner:

  1. Torka och krossa mangohuden till ett pulver och blanda den med två matskedar yoghurt för att skapa en homogen blandning.
  2. Applicera det på ditt ansikte och låt det fungera i 30 minuter.
  3. Ta sedan bort den med mycket varmt vatten.

Mango, mjölk och sockerskrubba

För att göra den sista hemlagade mangobehandlingen behöver vi två matskedar mjölk för att återfukta huden och en av socker eftersom den har utmärkta exfolierande egenskaper.

  1. Blanda dessa ingredienser i en skål tillsammans med en halv krossad mango.
  2. När du har gjort masken applicerar du den i ansiktet och ger en liten cirkulär massage.
  3. Låt det fungera i 20 minuter så tar vi bort skrubben med varmt vatten.

Lär dig i den här andraHOWTO-artikeln Hur man gör en socker- och honungsskrubb.


Om du vill läsa fler artiklar som liknar Mangoegenskaper för huden - mycket fördelaktigtrekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.