Varför har jag fet hud?

Det finns olika hudtyper: torr, fett och blandad. Fet hud är lätt att känna igen eftersom den ser blank ut och är mer benägen för finnar och pormaskar. Men det kan också hända, som är fallet med kombinationshud, att endast en del av ansiktet är fet hud, vanligtvis den så kallade "T-zonen": haka, näsa och panna. Det finns många faktorer som orsakar fet hud, av den anledningen i den här OneHowTo-artikeln berättar vi för dig varför har du fet hud.

Steg att följa:

I allmänhet är hudtyp ett drag som vi ärver från våra föräldrar. Så om dina föräldrar eller farföräldrar har fet hud är det mycket troligt att den främsta orsaken till din fet hud är ärftlig faktor.

En anledning till att du har fet hud är kost och övervikt. Människor som ofta äter fläsk, pålägg, lamm eller annat fettigt kött har vanligtvis fet hud, eftersom dessa typer av livsmedel ger en fet hy över tid och gör korrigering av det mycket svårare. Inkludera hälsosammare livsmedel som grönsaker och gröna i din kost, som ger fukt till huden och minskar fett.

Fet hud är vanligtvis ett av tecknen på hormonella sjukdomar. Insulinresistens, diabetes, polycystiska äggstockar och problem med sköldkörtelhormoner är de viktigaste patologiska orsakerna till fet hud. För att korrigera fet hud är det i dessa fall bäst att hjälpa läkaren att identifiera sjukdomen eller hormonella störningar, börja behandlingen och vänta på resultaten.

Med den hektiska livstakten vi lever är det vanligt för påfrestning vara orsaken till många ondska. Fet hud är en av dem. Stress kan förändra kroppens naturliga cykel, så en av dess konsekvenser är att se ljusare ut än vanlig hud. Överväg att minska stress genom att göra extra arbetsaktiviteter, träna eller göra någon aktivitet som hjälper dig att koppla av med vardagliga problem.

De Brist på sömn det är en av huvudorsakerna till fet hud. När vi sover lite eller inte har en vilsam sömn, producerar vår kropp inte kollagen och regenererar inte huden, vilket får vår naturliga olja att ackumuleras och täppa till porerna i vägen för hudormar. Vila i minst åtta timmar om dagen, stäng av TV: n, sätt tyst på din mobil och unna dig en regenererande natt.

De Vatten Det hjälper till att rengöra hela kroppen och återfukta den, och huden undgår inte denna fördel eftersom den är det största organet i kroppen. När vi inte är vana vid att dricka tillräckligt med vatten är det vanligt att huden blir blank och ansamlar finnar lättare, eftersom kroppen har fler gifter att eliminera. Drick åtta glas vatten varje dag och återfukta kroppen.

En annan anledning till att huden är fet är att brist på hygien. Du måste tvätta ansiktet två gånger varje dag: när du vaknar och när du går och lägger dig. Föroreningar och smink är huvudansvariga för utseendet på finnar och pormaskar.

Huden ackumuleras döda celler, och det bästa sättet att eliminera dem är genom peeling. Om du inte är van vid att exfoliera din hud är det mycket troligt att det är orsaken till att den är fet, eftersom döda celler ackumuleras, finnar uppträder och betet som lyser upp din hud. Exfoliera en gång i veckan.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Varför har jag fet hud?rekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.