Hur man behandlar mild akne


De acne är en hudåkomma som kan drabba människor i alla åldrar, i vissa fall milda, måttliga och i andra fall allvarliga. I det senare kan det vara mycket ihållande och svårt att behandla, men även i de mildaste fallen kan akne påverka patientens självkänsla och orsaka problem i deras dagliga liv. Om du vill veta hur du kan bekämpa denna hudåkomma och förhindra ytterligare sjukdomar, var uppmärksam på följande OneHowTo-artikel där vi visar dig hur man behandlar mild akne.

Du kommer behöva:

Steg att följa:

De mild akne Det kännetecknas av det reducerade och måttliga utseendet på finnar eller finnar och i många fall kan det avstå utan behov av en stor medicinsk behandling, helt enkelt genom att följa några tips i den dagliga rengöringsrutinen och modifiera vissa livsstilsvanor. Ändå rekommenderas det alltid kontakta en hudläkare att veta exakt om topiska produkter eller mediciner som topiska retinoider, bensoylperoxid, azelainsyra eller antimikrobiella medel kommer att behövas.

Förutom att applicera en aktuell akne-lotion är det viktigt att du reparerar daglig rengöring av ditt ansikte. Du bör köpa en mild och specifik ansiktsrengöring för att rensa upp porerna, påskynda hudens celler och minska produktionen av talg. De akne hud De bör rengöras två gånger om dagen, en på morgonen och en på natten för att eliminera alla de bakterier som orsakar finnar. Rengöring måste du göra med varmt vatten och i inget fall varmt, eftersom det senare tenderar att torka ut huden ännu mer. Var också försiktig och gnugga inte ansiktet med kraft eller med plötsliga rörelser.


När ansiktsrengöringen är klar bör du göra det torka huden med en helt ren handduk som inte har använts tidigare; Det är mycket viktigt att du försöker att inte dela dina personliga hygienartiklar. Sedan kan du applicera den aktuella lotionen du använder för att behandla akne eller den som rekommenderas av din hudläkare.

I allmänhet rekommenderas kvinnor med akne att avstå från att sminka sig dagligen, eftersom användning av vissa kosmetiska produkter kan förvärra tillståndet. Om det du vill är att dölja ansikts brister bör du använda en allergivänlig smink, som inte är komedogent och som skyddar din hud mot yttre förorenande ämnen. Leta alltid efter högkvalitativa kosmetika så ser du hur din hud kommer att tacka dig på lång sikt och den kommer att se mycket friskare ut. Glöm naturligtvis inte att ta bort din smink så snart du kommer hem och rengöra huden som vi har förklarat i föregående steg.


Förutom dessa hygienåtgärder är det lämpligt att följa a hälsosam och hälsosam kost, eftersom det kan ge huden de vitaminer och näringsämnen som behövs för att återhämta sig snabbare. För att motverka symptomen på akne krävs en kost rik på grönsaker och frukt, liksom ingredienser som ger omega 3, betakaroten, vitamin B6 och zink. Att hålla sig hydratiserad genom att dricka minst 1,5 eller 2 liter vatten dagligen är också viktigt för att förbättra hudens utseende inifrån.

Tvärtom bör de livsmedel med höga halter av fett, koffein och alkohol undvikas, bland annat som du kan se i artikeln Vilka livsmedel orsakar akne.


Under mild akne behandlingDet är tillrådligt att undvika att besöka utrymmen där huden är helt utsatt för rök, damm, smuts etc. eftersom dessa yttre medel tränger igenom dess ytskikt, orsakar nya föroreningar och förvärrar de befintliga.

Övrig riktlinjer att följa som kommer att gynna din hud och få akne att försvinna är följande:

  • Rör inte ditt ansikte kontinuerligt och försök att tvätta händerna närhelst du kan för att inte överföra mikrober och bakterier från dina händer till ditt ansikte.
  • Kläm inte, knäpp eller dra inte ut några finnar eller finnar; detta kommer att lämna ärr och maracas på huden. Låt dem torka och tömma på egen hand.
  • Undvik att applicera oljiga krämer och kosmetiska produkter.
  • Försök att inte bära håret i ansiktet.
  • Minska hudens direkta sol exponering.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man behandlar mild aknerekommenderar vi att du går in i kategorin Vikt och kroppsbild.