Hur man förhindrar förhårdnader i händerna

De hyperkeratos, eller bättre känd som kallus eller hårdhet, är inget annat än en ansamling av komprimerade döda celler i överhuden som generellt uppträder när det har upprepats och förlängt friktion eller tryck. Denna typ av liktornar eller calluses på händerna visas efter att ha utfört övningar som rodd eller rengöring av något med mycket inflytande. I den här OneHowTo-artikeln förklarar vi hur man förhindrar förhårdnader i händerna ger dig nycklarna och nödvändiga råd.

Steg att följa:

Att veta hur man förhindrar förhårdnader i händerna Du måste börja med att alltid hålla händerna hydratiserade, särskilt under de kalla månaderna, som blir torrare. Använd fuktkräm när du kan.

Hydrera också din kropp, konsumera minst två liter vatten om dagen. Att ha god hydrering hjälper huden att bli mer omhändertagen och jämn, samtidigt som den avvisar utseendet på liktorn och calluses.

När du märker hud torr, försök att inte klia dig själv. Fukta området med grädde eller aloe vera för att lugna klåda. Detta kommer inte bara att mjuka upp huden utan kommer att förhindra uppkomsten av calluses på händerna.

Vid rengöring eller skrubbning hemma använder vi mycket aggressiva produkter för huden, t.ex. blekmedel eller alkoholer som används i golv- eller badrumsrengöringsmedel. Försök alltid bära skyddshandskar för att undvika kontakt med dina händer.

Duscha inte med mycket varmt vatten, eftersom det torkar ut huden mycket. Bättre varmt vatten på vintern och varmt på sommaren. Också, för att duscha, missbruk inte alltför doftande tvålar, neutrala är de bästa för huden och förhindrar uppkomsten av hård hud.

Om du gör övningar som rodd, vikter eller något liknande i gymmet, borde du göra det återfukta dina händer innan start och bära handskar lämpligt för detta, vilket förhindrar att det glider och skyddar även hudens hud så att inte calluses uppträder.

Varje gång du avslutar en övning eller aktivitet som gynnar såg ut som calluses, tvätta händerna med ljummet vatten och fettfri tvål, gnugga pimpstenen och torka händerna väl. Slutligen applicera fuktkräm.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man förhindrar förhårdnader i händernarekommenderar vi att du går in i kategorin Vikt och kroppsbild.

Tips

• Hydrering och användning av handskar är viktigt. Om du vanligtvis utför åtgärder som är utsatta för utseende av korn, var särskilt försiktig och följ råden.