Hur man undviker rynkor i ansiktet

De rynkor De är ett av de estetiska problemen som mest berör oss och det är sant att ingen kan undkomma de effekter som tidens gång har på vår hud. Vi kan dock använda några åtgärder som hjälper till att förhindra dess för tidiga utseende och bibehålla ungdomlig hud längre. I OneHowTo vill vi visa dig några tips som hjälper dig att veta hur man undviker rynkor i ansiktet.

Steg att följa:

Ta hand om ansiktshuden. Även om utseendet på rynkor inte kan stoppas helt är det sant att de kvinnor som tar hand om huden från en tidig ålder har färre rynkor och uttryckslinjer i ansiktet. Utför därför en daglig ansiktsrengöring både på morgonen och på natten är det viktigt att visa upp en strålande hy och undvika för tidiga rynkor. Det är bäst att använda tvålar och neutrala produkter För att rengöra huden, välj en fuktkräm för din hudtyp och använd en bra anti-agingkräm från 25 års ålder, vilket hjälper oss att undvika rynkor.

Ta hand om kosten. Som vi redan vet har vad vi äter ett stort inflytande på hudens utseende, vilket gör att den ser mer eller mindre äldre ut på lång sikt. Det finns vissa livsmedel som är särskilt bra för huden och för att förhindra för tidig åldrande. Inkludera i din kost livsmedel rik på vitamin C, ansvarig för att främja produktionen av kollagen och elastin, och antioxidant livsmedel såsom tomater, spenat, broccoli, druvor, avokado, citrus, bland andra.

Drick mycket vatten. Att dricka 2 liter vatten dagligen är viktigt för att kroppen ska fungera korrekt och för hudens utseende. Att dricka mycket vatten är det bästa sättet att undvika rynkor, eftersom det gynnar en korrekt eliminering av toxiner och huden förblir väl hydrerad hela tiden och förlänger dess vitalitet och ljusstyrka.

Undvik plötsliga viktförändringar. Stadigt och snabbt gå ner i vikt och gå upp i vikt har flera negativa effekter på huden, det som kallas "jojoeffekten" förekommer. Dessa viktförändringar får huden att sträcka sig och krympa så snabbt att den tappar naturlig elasticitetorsakar för tidiga rynkor.

Skydda huden från solen. Ansiktet på huden utsätts dagligen för multipla yttre aggressioner som ultravioletta strålar, som är mycket skadliga. Om vi ​​vill undvik rynkor i ansiktetIdealet är att inte utsätta oss för mycket för solen och skydda huden med solkrämer som har en ganska hög skyddsfaktor.

Sluta röka. Tobak är mycket skadligt för vår hälsa men också för huden. Cigarettrök har visat sig innehålla gifter som skadar huden allvarligt, stimulerar för tidigt åldrande. Rökare har, med tiden, en mer tråkig och skrynklig hud än de som inte gör det. Att sluta med denna dåliga vana är viktigt för att undvika rynkor i ansiktet.

Missbruk inte "solarium". Att utsätta huden för en solbränna med konstgjorda UV-strålar är en annan sak som vi måste parkera om vi vill undvika rynkor i ansiktet och i andra delar av kroppen. Det är att föredra att testa hur kosmetiska bronzer fungerar, så vår hud ser bättre ut och vi tar inte onödiga risker.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man undviker rynkor i ansiktetrekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.