Hur är ayurvedisk massage
Ayurveda är ett ord bildat av termerna "livslängd" och kunskap. "Det är ett gammalt traditionellt indiskt botemedel som fokuserar på både kropp och själ, som ett sätt att lösa problem relaterade till båda. Enligt denna filosofi finns det tre element närvarande i en individ och som kombinerar för att göra den unik: eld, luft och jord. Denna massage gör det möjligt att hitta lösningen genom att utvärdera patientens problem av terapeuten, generera en individualiserad behandling som kännetecknar honom och har inneburit hans framgång. Beroende på terapeutens slutsats kommer han att använda den mest lämpliga ayurvediska massagen. Om du vill veta mer om detta märkliga sätt att behandla problem i denna OneHowTo-artikel förklarar vi hur är ayurvedisk massage.
Steg att följa:
Ayurvedamedicin bygger på vikten det ger interaktion och balans mellan sinne, kropp och ande. Harmonin mellan dessa tre element beror på varje persons energi och det är därför Ayurveda försöker hjälpa individen att må bra genom massage. Ayurvedisk massage lindrar inte bara smärta utan fungerar som förebyggande medicin genom att förbättra cirkulationen, stärka lymfsystemet och rengöra och återuppliva kroppen.
Samspelet mellan patienten och terapeuten är väsentlig, både för att terapeuten ska förstå problemet och för terapeuten att använda den mest lämpliga behandlingen genom ayurvedisk massage. Till följd av, personlig uppmärksamhet är grundläggande för att öka risken för framgångsrik behandling. När terapeuten är klar över patientens problem är det dags att välja vilken typ av ayurvedisk massage som ska utföras och de oljor som ska appliceras.
Inom Ayurveda finns det ett stort utbud av oljor som kan användas i ayurvedisk massage. Det är därför som välja rätt olja det är viktigt att kunna behandla patientens problem. Bland de olika tillgängliga oljorna utmärks två stora grupper: basoljor och andra oljor. Medan basoljorna är de viktigaste i behandlingen, fungerar de andra som ett komplement. Vissa oljor som appliceras på huden når de djupaste skikten genom ayurvedisk massage. Många av de använda oljorna är: sesamolja, kokosnöt, mandel, solros eller ricinolja. I vilket fall som helst bör de använda oljorna inte innehålla någon typ av kemiskt ämne utan vara helt biologiska.
Elementet som skiljer denna massage från alla andra är dess övervägande av energi närvarande i människokroppen i behandlingen. I Ayurveda kallas energiproblem doshas och behandlas genom ayurvedisk massage. Inom dessa problem relaterade till energi eller doshas finns det olika typer beroende på förhållandet mellan det och en viss del av kroppen. Även problem relaterade till centrala nervsystemet kallas vata. Några av fördelarna med ayurvedisk massage är:
- Stärker immunförsvaret.
- Öka muskelflexibiliteten.
- Det hjälper till att balansera patientens energi med kropp, sinne och ande.
- Förbättrar blodcirkulationen och föryngrar huden.
- Eliminerar stress och slappnar av i nervsystemet, så patienten är mer avslappnad.
Varje session har en varaktighet på en och en halv timme ungefär, även om det tidigare samtalet mellan patientterapeut också kräver tid som måste läggas till.
Innan du börjar den ayurvediska massagesessionen bör olika faktorer beaktas genom kommunikation mellan patient och terapeut, bland vilka är: hud, ämnesomsättning, sömn etc. Efter samtalet mellan patient och terapeut utvärderar den senare energiproblemen eller doshas och bestämmer vilken typ av olja han ska applicera för att behandla dem samt det tryck som han kommer att applicera i den ayurvediska massagen.
Som vi har förklarat tidigare är sinnet en grundläggande faktor, så terapeuten uppmuntrar lämna tomt sinne och att hålla sig borta från alla tankar som kan påverka avkoppling. Miljön måste vara lämplig, så ljuset ska inte vara intensivt, temperaturen ska vara trevlig så att patienten kan känna sig bekväm och musik används för att stimulera avkoppling. Som vi kan se finns det flera faktorer som griper in i framgången med en bra ayurvedisk massage: vissa är beroende av patienten, andra av terapeuten, medan andra är externa element som musik och temperatur.
Om du tyckte att den här artikeln var intressant rekommenderar vi:
- Hur är den svenska massagen.
- Hur är shiatsu massage.
Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur är ayurvedisk massagerekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.