Hur man växer håret långt

Om du har haft kort hår länge och du känner att det är dags att ändra ditt utseende och växa långt hår, undrar du säkert vad som är det bästa sättet att göra det. Och det är att vi ibland känner att det aldrig kommer att växa eller att vi inte kommer att vänta och sluta skära det, men sanningen är att med tålamod och några hälsosamma vanor kommer du att uppnå ditt mål framgångsrikt. På OneHowTo.com ger vi dig flera tips som du kan upptäcka hur man odlar långt hår och få det utseende du vill ha.

Steg att följa:

Det första du bör göra för att få håret långt är har mycket tålamod. Naturlig hårväxt är ungefär 1 centimeter per månad, och även om vissa vanor kan hjälpa dig att påskynda denna process kommer det inte att ske så snabbt som du föreställer dig, så det är något ganska progressivt.

Att göra ändringar i din rutin och ägna mer uppmärksamhet åt vården av ditt hår kommer att nå ditt mål framgångsrikt.

Till att börja med är det mycket viktigt att anpassa din kost för att ge din kropp och hår alla näringsämnen som behövs för att bli frisk. Det är därför det är tillrådligt att lägga till din kost:

Livsmedel rik på Vitamin B som rött kött, blå synder, ägg, lever eller nötter.
Mat rik på järn såsom baljväxter, gröna bladgrönsaker, fullkorn eller rött kött.
C-vitamin som på grund av dess antioxidantinnehåll kommer att hålla din man frisk. Du hittar den i olika livsmedel som kiwi, jordgubbar, apelsin eller gröna bladgrönsaker.
Det bör inte heller saknas näringsämnen som zink eller vitamin E, finns i alternativ som olivolja, gröna bladgrönsaker eller nötter.

Att äta bra är viktigt för att ditt hår ska växa snabbt och på ett hälsosamt sätt, för utan de nödvändiga näringsämnena kommer denna process att försenas mycket. Men det rekommenderas också att drick den föreslagna mängden vatten dagligen på minst 2 liter, för om din kropp är hydratiserad är det mindre risk att ditt hår torkar ut och ser sprött och ohälsosamt ut.

Att växa långt hår är också viktigt att veta tvätta och ta hand om det ordentligt För att maximera tillväxten rekommenderar vi därför:

Använd ett schampo och balsam som passar din hårtyp och som ger fuktande vitaminer och näringsämnen.
När du tvättar håret är det lämpligt att utföra en hårbottenmassage i minst en minut för att stimulera blodcirkulationen, vilket främjar tillväxt.
Ta bort schampo och balsam mycket bra för att förhindra att rester ansamlas i håret, vilket påverkar hårsäckarna och deras tillväxt.
I slutet av badet kan du skölja håret med kallt vatten för att stänga folliklarna och säkerställa ett ljusare utseende.

Det är också viktigt att kamma håret med en kvalitetskam, med tjocka och resistenta borst som inte drar i håret och bryter det. Utnyttja ögonblicket av att kamma det för att också massera hårbotten.

Du kan använda produkter som främjar hårets hälsa och näring, vilket garanterar bättre tillväxt, några bra alternativ är kommersiella hårampuller eller återfuktande hemlagade masker som avokado eller kokosnötolja.

En av de viktigaste punkterna vid tiden för växa långt hår är att avgöra hur ofta vi kommer att klippa den. Även om rekommendationen är att klippa håret var tredje månad för att eliminera delade ändar och säkerställa större hälsa, är det möjligt att om du odlar det vill du inte göra det så ofta, men klippning är nödvändigt för friskt hår.

Därför och så länge du följer de dagliga vårdtipsen så att det är hälsosamt kan du klippa ändarna av ditt hår var sjätte månad. På så sätt kommer det att se vackert och långt ut samtidigt.

Det är också viktigt undvik att misshandla och försvaga håret med olämpliga vanor som att hålla det hela tiden, eftersom strumpebandens eller hästsvansens material tenderar att bryta håret, överanvända strykjärn och torktumlare eller applicera geler och lacker som torkar och försvagar det. Om du torkar eller stryker håret är det bäst att använda en produkt för att skydda det mot värmen och säkerställa dess välbefinnande. Det rekommenderas också att du bär håret löst när det är möjligt för att undvika skador från att samla det ofta.

Och om alla dessa tips inte räcker och du också vill förbättra hårväxt med några knep och huskurer kan du inte missa våra artiklar:

Hur man odlar hår med p-piller
Hur man odlar hår med naturläkemedel
Knep för att få hår att växa snabbare

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man växer håret långtrekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.