Fördelar med chiafrön för hår

Chia frön eller också vetenskapligt kända under namnet Salvia hispanica L. De är små bruna frukter extraherade från en växt som vissa forntida civilisationer odlade i Mexikodalen. För närvarande odlas chia i olika regioner för sin näringsrikedom, särskilt omega 3, vilket gör dessa frön till en mycket effektiv mat mot kolesterol och andra hjärt-kärlsjukdomar.

Chiafrön kan dock också vara effektiva för att ta hand om vårt hår. Även om denna användning fortfarande är väldigt lite känd i skönhetsvärlden, i den här artikeln om oneHOWTO informerar vi dig om fördelarna med chiafrön för hår och dess olika egenskaper som får dig att se frisk och stark ut.

Index

Näringssammansättning av chiafrön
Fördelar med chiafrön för hår
Hemlagad chiafrömaskering för hårväxt

Näringssammansättning av chiafrön

Chia frön sticker ut för att de består av följande sortiment av näringsämnen:

Det är välkänt för att vara en av de livsmedel som innehåller mest Omega 3, en essentiell fettsyra för hälsan efter linfrö.
Det har också ett högt innehåll av Löslig fiber, där dess bidrag i slemhinnan sticker ut.
De är mycket rika på protein och även i andra essentiella aminosyror såsom lysin.
Denna mat består också av vissa vitaminer som är mycket rik på vitamin E och folsyra (vitamin B9).
De innehåller mycket mineraler som kalcium, zink, kalium och magnesium.
Innehåller andra näringsämnen som fytosteroler (beta-sitosterol), klorogensyra och flavonoider (quercetin och myricetin).

Fördelar med chiafrön för hår

Chiafrön har olika användningsområden på grund av sin rikedom i flera näringsämnen, såsom essentiella fettsyror (omega 3), proteiner och lösliga fibrer. Därefter förklarar vi vilka som är de viktigaste egenskaper hos chiafrön för hår:

Det höga innehållet av vitamin E ger dig antioxidant egenskaper mycket kraftfulla, som är idealiska för att skydda håret från skadliga ämnen och fria radikaler som torkar ut och straffar hårfibrerna.
Vitamin E ger också chia regenerativa egenskaper som reparerar skadade hårstrån, håller våra ändar friska och förhindrar frizz.
De har också egenskaper som stärka håret, på grund av dess proteininnehåll. Dessutom är detta näringsämne viktigt för att håret ska bli friskt, starkt och tjockt.
Dess innehåll i zink det gynnar också vårt hår, eftersom det är ett spårämne viktigt för deras tillväxt och bildandet av kreatin. Dessutom hjälper zink också till att håret glansar och känns mjukare.
Tack vare sin rikedom i magnesium och kalium har chiafrön utmärkt reglerande egenskaper som kontrollerar hormonnivåerna, vilket förhindrar vissa hårproblem som mjäll, överflöd av talg och akne i huvudet.
Slutligen gör dess rikedom i omega 3 det å ena sidan antiinflammatoriska egenskaper som bekämpar eventuell klåda i håret och å andra sidan fuktgivande egenskaper som hjälper oss att hålla håret friskt.

Hemlagad chiafrömaskering för hårväxt

Chiafrön, förutom att de konsumeras som kryddor i många måltider, kan också användas för att göra en närande och vitaliserande mask som ger oss alla fördelarna som förklaras ovan för håret. När du har köpt chiafrön hos någon herbalist måste du bara Följ dessa steg så enkelt:

Det första steget för denna hårmask är att blanda i en skål 80 gram chiafrön med 2 koppar vatten. Rör om blandningen väl och låt den sitta i 15 minuter.
När tiden går måste du röra om blandningen igen och förvara den i kylen tills en slags gel bildas.
För att göra masken mer återfuktande och ge håret mer glans, kommer vi att lägga till lite chia gel 3 msk citronsaft.
Innan vi applicerar chia-hårgel måste vi tvätta håret regelbundet utan att använda någon balsam.
Med tvättat och fuktigt hår applicerar vi masken och lämnar den brant i 10 minuter i håret.
Slutligen måste du bara skölja håret med varmt vatten och använda din favoritbalsam för att få fler egenskaper från denna mask.

För bästa resultat kan du använda den här masken mellan 1 och 2 gånger i veckan.

Dessutom bör du veta att dessa frön har blivit ett av de bästa naturliga tillskotten för att påskynda förlusten, vi inbjuder dig att upptäcka hur du tar dem för detta ändamål genom att läsa artikeln Hur man går ner i vikt med chiafrön.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Fördelar med chiafrön för hårrekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.