Orsaker till hängande bröst

Bland de största estetiska problemen som drabbar kvinnor finner vi hängande bröst, ett tillstånd som också kallas bröstptos eller hängande byst. Det är en helt naturlig process av den kvinnliga kroppen som inträffar när tiden går, men den kan också drabbas för tidigt på grund av vissa faktorer som tenderar att försämra dess fasthet och jämnhet tidigare än vi skulle vilja. Om du vill veta allt orsaker till hängande bröst För att agera och förhindra så långt det är möjligt att din byst faller i en tidig ålder, var uppmärksam på följande OneHowTo-artikel.

Steg att följa:

Tiden i vår kropp är oundviklig och uppenbarligen kommer brösten inte att vara desamma vid 20 år som efter 40. Tänk på att när vi åldras, huden av kroppen förlorar sin naturliga fasthet och elasticitet, som orsakas av en minskning av produktionen av elastin och kollagen, vilket leder till att det hänger ihop och det oundvikliga hängande bröst. Detta händer särskilt efter 30 års ålder, och till detta måste vi lägga till tyngdkraftseffekten som får bröstets vikt att sträcka ut huden.

Att veta detta är det viktigt att få några dagliga vanor som kan hjälpa dig att fördröja effekten av åldrande på brösten och hålla dem fylliga längre. Upptäck dem en efter en i artikeln 5 tips för att ha en fast bröstkorg.

Och, naturligtvis, bland orsakerna till hängande bröst kan vi inte glömma bort genetisk komponent, eftersom det finns kvinnor som ärftligt har hudvävnader som inte är särskilt motståndskraftiga mot dragkraft och som följaktligen kan drabbas av ett för tidigt eller tidigare bröstfall än andra.

De plötsliga förändringar i vikt som händer upprepade gånger är en annan av de viktigaste faktorerna som påskyndar bröstsänkningen.När du går på en diet eller viktminskningsplan och går ner i vikt drastiskt, blir det en förlust av fasthet i huden och kroppsfettet minskas avsevärt, två aspekter som kan få bröstet att sjunka mycket snabbt. Detta beror på att brösten består av körtlar och fettvävnad, och när de senare minskar, brösten tappar volymen och de tenderar att sjunka ner. För att förhindra att detta händer dig är det bäst att alltid följa en balanserad diet och hålla dig på din idealvikt genom detta och en bra träningsrutin.

Under graviditeten, kvinnans kropp genomgår flera förändringar och bland dem brösttillväxt, när de förbereder sig för amning. Dessutom, när graviditeten fortskrider är det mycket troligt att bristningar uppträder på brösten på grund av hudens töjning. Allt detta kommer att påverka bröstens jämnhet och fasthet, vilket gör att de inte får samma tonicitet efter förlossningen och amningsperioden och faller något. Försök att följa råden i artikeln Hur man tar hand om bröstet under graviditeten för att alltid hålla det friskt och vackert.

Ett annat steg där kvinnokroppen genomgår betydande hormonella förändringar är klimakterietI den, förutom tendensen att gå upp i vikt, förlora muskelmassa och fasthet i huden, förstår hjärnan att brösten inte längre är nödvändiga för produktion av mjölk och därför minskar mjölkkanalerna vilket ger brösten plats för tappa hårdhet och häng.

Det råder ingen tvekan om att ett av de mest effektiva sätten att ha fasta och tonade bröst är regelbunden träning att träna musklerna i det området. Detta tillsammans med en balanserad och hälsosam kost kommer att vara nyckeln till att visa upp en mycket vackrare och mjukare byst. Titta på övningarna för att öka brösten som ger bra resultat i den här artikeln och glöm inte att alltid ha en bra kroppsställning när du går, med ryggen helt rak, huvudet upprätt och brösten upplyft.

Även om det i mindre utsträckning än andra orsakar, inte bär rätt stöd eller välja fel BH-storlek det kan också få bröstkorgen att sjunka tidigare. När du väljer en BH, försök alltid vara uppmärksam på både centimeterna som mäts av ryggen och mätningarna av dina bröst för att hitta den mest lämpliga modellen för dig. Och framför allt, när du går på träning, använd en sport-bh som ger dig ett högt stödnivå och enligt den fysiska aktivitet du ska utföra. Detta kommer att vara ytterligare en hjälp i uppgiften att undvika hängande bröst.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Orsaker till hängande bröstrekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.