Hur man föryngrar huden

Om huden inte får den vård och näringsämnen den behöver dagligen för att hålla den vacker och hydratiserad, är det normalt att det börjar se äldre, tråkigt och livlöst ut tidigt. Tillämpningen av anti-aging krämer räcker inte bara, utan vi måste också ta hänsyn till faktorer som näring, inre hydrering, daglig rengöring, veckovis peeling etc. Om du letar efter naturliga lösningar för att föryngra huden Eftersom du inte vill utsätta den för någon form av aggressiv estetisk behandling, var uppmärksam på råd i den här OneHowTo-artikeln så kommer du att kunna uppnå det med liten ansträngning.

Steg att följa:

Börja och avsluta dagen med ett bra ansiktsrengöringsrutin Det är nyckeln till att se mer vacker och ungdomlig hud ut längre. Kom ihåg att en ren och hydratiserad hud är synonymt med en strålande, vacker hy utan orenheter. För att ansiktsrengöringen ska bli effektiv måste du ta följande steg i beaktande:

Rengöring: Ta bort ansamlad smuts och skräp med en rengörande lotion. Du kan välja mellan rengöringsmjölk, geler, micellvatten etc., men det är bäst att få en som passar din hudtyp. Ta reda på det genom att läsa artikeln Hur man väljer en ansiktsrengöring.
Tona upp: Efter rengöring är det lämpligt att applicera en ansikts toner för att fräscha upp huden och stänga porerna.
Hydrering: applicera en fuktkräm för att ge näring åt vävnaderna och förhindra torrhet. När det gäller mogen hud som söker en föryngrande effekt är de anti-aging krämer berikade med ingredienser såsom kollagen, elastin, vitamin E, glykolsyra, antioxidanter etc. mer lämpliga.

Kom ihåg att upprepa dessa steg två gånger om dagen, en på morgonen och en på natten, och glöm inte att ta bort din smink innan du går och lägger dig, annars görs inte hudcellens regenereringsprocess ordentligt och resultatet blir för tidigt åldrat hy.

För att hålla huden väl hydratiserad och förhindra att vävnaderna åldras räcker det inte bara med daglig rengöring och applicering av krämer. Utöver detta är det viktigt att återfukta dig själv inuti dricker tillräckligt med vatten varje dag (mellan 1,5 och 2 liter) och komplettera den med konsumtion av friska vätskor som juice eller infusioner. Allt detta hjälper till att eliminera toxiner, förbättra ditt välbefinnande och förhindra uppkomsten av tillstånd som celluliter som ger ett mycket fult utseende på huden.

Mellan infusioner för att få en mer strålande och lysande hud, hittar vi följande:

Grönt te: Dess höga antioxidantinnehåll saktar ner åldringsprocessen, vitaliserar huden och förhindrar rynkor.
Kamomill: Det är en fantastisk naturlig fuktighetskräm och föryngrare, perfekt för att tona och rengöra huden.
Rosmarin: utmärkt för att minska porerna och eliminera pormaskar tack vare dess sammandragande egenskaper.
Lavendel: Det är bakteriedödande och läker, vilket är ett utmärkt alternativ för att undvika att finnar och föroreningar uppträder.

En annan uppgift som du inte bör ignorera om du vill föryngra din hud naturligt och förbättra din skönhet, är att exfolierar både ansikts- och kroppshud minst en gång i veckan. Med detta elimineras alla döda celler och föroreningar, vilket förhindrar att nya brister uppträder och att huden blir mer benägen att bilda rynkor.

Det är viktigt att du väljer en specifik exfolierande lotion för ansiktet och en annan för kroppen, eftersom granulerna de behöver inte är desamma. Om du föredrar att satsa på naturlig kosmetika kan du muntra upp och prova några av de hemlagade skrubbarna som vi visar dig i följande artiklar:

Hur man gör hemlagade skrubbar för ansiktet
Hur man gör hemlagad kroppsskrubb

Vad du äter återspeglas snabbt i hudens tillstånd, så det finns ingen bättre föryngrande behandling än att inkludera det i kosten livsmedel med anti-aging egenskaper som hjälper till att hålla kroppen ung och vital både internt och externt. Notera och börja konsumera dem så snart som möjligt:

Bär
Citrusfrukter
Avokado
Olivolja
Gröt
Gröna bladgrönsaker
Majs
Sushi

De kalla behandlingar (kryoterapi) De har blivit ett mycket efterfrågat alternativ i spa och skönhetscenter för att få en hud med ett yngre, friskt och mer ungdomligt utseende. Så varför inte omsätta det i hemmet också?

Om du vill få resultat som liknar de som kryoterapi erbjuder på din hud, behöver du bara slå in några isbitar i en ren och mjuk trasa och passera den över ansiktet med cirkulära rörelser och ägna 1 eller 2 minuter åt de olika områdena. Gör det varje dag på morgonen och applicera i ansiktet en ansikts toner och en anti-aging kräm. Förutom föryngring är denna behandling bra för att stänga porerna, släta ut huden, förhindra rynkor och förbättra cirkulationen.

En eller två gånger i veckan kan du kombinera alla ovanstående med tillämpningen av vissa anti-aging och föryngrande mask som hjälper dig att visa upp en mycket mer strålande, flexibel och elastisk hud. De som listas nedan är de mest effektiva alternativen för denna uppgift:

Druvmask: Blanda 4 krossade gröna druvor med innehållet av 2 E-vitaminkapslar, applicera dem i ansiktet och låt stå i 30 minuter.
Vitamin C-mask: Blanda saften av 1 apelsin med 1 krossad kiwi och 3 msk honung. Applicera med cirkulär massage och låt den vila i 20 minuter.
Honungs- och rosoljemask: Blanda 3 matskedar mjölk, 4 matskedar honung och 4 droppar rosolja. Applicera i ansiktet och låt det sitta i 20 minuter.

Hittills har vi sett underbart tips för att föryngra huden på ett helt naturligt sätt, men om du vill gå ett steg längre och välja en professionell estetisk behandlingDu kan gå till ett skönhetscenter och lära dig om fördelarna med tekniker som radiofrekvens, laserterapi, blodplättrik plasma eller hyaluronsyra.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man föryngrar hudenrekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.