Hur man tvättar det kvinnliga intima området

De intim hygien det är en daglig uppgift som alla kvinna Det måste utföras ordentligt för att säkerställa din hälsa och därmed förhindra vaginala infektioner. På detta sätt är det viktigt att tvätta med specifika produkter för könsorganen som garanterar balansen mellan pH av detta känsliga område av kroppen. Det är också viktigt att veta att a hygien Överdriven eller användning av olämpliga produkter kan vara ett allvarligt fel, och det är därför vi på OneHowTo vill klargöra alla dina tvivel och förklara i detalj hur man tvättar det kvinnliga intima området.

Steg att följa:

Håll en intim hygien Korrekt är viktigt för att förhindra infektioner i könsorganet och detta faktum, förutom den frekvens som du tvättar dina privata delar, innehåller även andra faktorer som kommer att vara viktiga. Och det är ett mycket känsligt område som kräver särskild vård som varje kvinna borde veta.

Således är det nödvändigt att utföra en daglig tvättning av könsorganet, rekommenderas särskilt när vi står upp på morgonen, och det kan förlängas till två om dagen i fall som menstruation, fysisk träning eller efter samlag. Men överflödig hygien kan vara skadlig, eftersom vi kommer att förändra den naturliga bakterieflora i slidan, det vill säga de "goda" bakterierna som skyddar oss från yttre patogener.

På samma sätt är det viktigt att du gör det när du tvättar dina privata delar endast med vatten eller en intim tvål särskilt angivna för det. Detta kommer att vara sättet att upprätthålla rätt pH i könsorganet - som varierar mellan 3,8 och 4,5 - vilket tillsammans med mjölksyra säkerställer upprätthållandet av en hälsosam vaginal flora. Och det är att infektiösa bakterier inte överlever i en sur miljö och det är därför pH måste vara lågt för att förhindra deras spridning.

Så viktigt som frekvensen och tvättprodukterna kommer att vara proceduren att följa när man tvättar de kvinnliga intima delarna. På detta sätt måste vi tvätta slidan bakvänd och aldrig tvärtom, eftersom vi skulle dra möjliga bakterier från analområdet till könsorganet. Även när vi går på toaletten måste vi utföra samma rörelse för att hålla det intima området rent.

Användningen av svampar till tvätta det kvinnliga intima området, men våra händer kommer att vara de bästa allierade att utföra denna uppgift. Uppenbarligen måste vi tvätta händerna före kontakt med könsorganet för att förhindra spridning av infektioner. På samma sätt kommer det att vara mycket viktigt att ofta tvätta handdukarna du använder för att torka dig själv efter tvätt, annars blir de en källa till bakterier.

Kom också ihåg att det mest lämpliga är att använda underkläder bomull och undvik syntetiska material som kan orsaka irritation, samt kläder som är alltför täta i grenen. Under menstruationen bör du byta kudde eller tampong ofta och följa ordentlig hygien i könsorganet.

Om du känner obehag eller märker varningstecken som förändringar i vaginal urladdning eller kraftig lukt i könsorganet, bör du besök din läkare för att avgöra om du har fått en infektion eller sjukdom. På samma sätt är det viktigt att du besöker din gynekolog regelbundet för att säkerställa att allt är i ordning.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man tvättar det kvinnliga intima områdetrekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.